here & now
yoga healing transformation
Willkommen, schön bist du da!
Mein Name ist Alexandra Mikronis, ich bin Yogalehrerin und unterrichte seit 15 Jahren mit grosser Passion und Freude. Über all die Jahre, in denen ich Yoga praktiziere, bin ich immer wieder aufs Neue erstaunt, wie Yoga wirkt. Ich bin von Herzen dankbar, dass mir dieses uralte Wissen zur Verfügung steht, mir Ruhe, Kraft und Entspannung schenkt und mit all seinen Techniken so viele Möglichkeiten bietet. Grossen Dank an dieser Stelle all meinen LehrerInnen, Menschen und Tieren, die mich immer wieder inspirieren und mit denen ich ein Stück des Weges gehen darf.
Dazu biete ich systemische Aufstellungen mit körperbasierter Traumalösung an. Diese wunderbare, kraftvolle Arbeit übe ich aus tiefster Überzeugung und Lebenshaltung aus.
In diversen Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Meditation, Mentalcoaching, Achtsamkeit und Atem habe ich mich über die Jahre mehr und mehr mit mir selber auseinandergesetzt. Die Arbeit mit und an mir selbst führt mich näher zu meinem Kern, bringt mich immer mehr in meine Kraft - so, dass ich mich immer authentischer, klarer und freier fühle.
All das möchte ich weitergeben. Spricht es dich an?
Dann nichts wie los - schreib mir oder ruf mich an! Ich freue mich auf Dich.
Here & Now steht für die Kraft des Moments, für die Möglichkeit, im Fluss zu sein mit dem, was gerade ist. Verbunden zu sein mit deinem innersten Kern, der tiefer Friede und reines Bewusstsein ist.
HERE & NOW - Uetlibergstrasse 107 - 8045 Zürich - alexandra@premrachana.ch - 078 898 87 27